内容介绍:更新时间:2024年12月01日 01:32
接着他开始看那唯我独尊的第八层心法口诀,但见这第八层心法口诀,总共分三个层次,第一层乃,太极聚气法,使一股暖暖的真气,从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注,折而走向“尾闾关”。然后分两支上行,经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”,此谓“逆运真气通三关”,然后真气向上越过头顶百会,分五路下行,与全身气脉会于再分主次两支,还合于丹田,入窍归元,如此循环一周,身子便如灌甘露,丹田里的真气有似香烟缭绕,悠游自在,那就是“太极聚气法”,此功练一年后即可练习下一步。