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他们两人对功夫修行的理解都很深刻，所以都知道从养气到内息境界这一道关口并不容易过，甚至很多习武者终其一生都不能踏过这个关口。而作为过来人，黄冲和武彩云都十分清楚一点，习武者的内功不是一朝一夕能够养成的。在刚踏入内息境界的时候，气血分离，习武者的气血之中就会诞生出一丝内气。而后，要将这一丝内气培养壮大，就需要辅以适当的功法，每天静坐、呼吸吐纳，这才能将内气壮大起来。