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而巫家拳，讲究的是下盘扎实、内力充沛，在此基础上，又辅以轻功，在打斗时，讲究“静如处子，动若脱兔”，而且，巫家拳沒有多少花架子，都是一些实战招数，在拳法和腿功上，讲究“快、准、狠”，有很多一招制敌的招数，比如“一拳断岳”、“两面三刀”、“三花聚顶”、“四方辐辏”、“五雷轰顶”、“六道轮回”、“巨蟒缠身”、“灵蛇吐信”、“猛虎呲牙”、“恶狼搭肩”等等。