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张雷点点头，随即说道：“华夏有三大内家拳，分别是形意拳、八卦拳、太极拳，内家拳更多的是注重修身，注重人的内在的锻炼，讲究的是能练出体内的那股气，同时，又讲究天人合一，模仿自然，而内家拳当中，招式也是很多的，只是，大部分人的力量达不到，体内也练不出那种气，所以，实战效果反而不如外家拳，这也是为什么现在社会上咏春、截拳道之类的外家拳盛行，而八卦形意太极这些内家拳不够强势，甚至只能沦为人们强身健体，公园练身的一个游戏。”