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吐纳之法包含在何爷所教的太极拳法之中，本来是和太极拳法是一体的，就是一边打拳一边吐纳，但施得总是做不到将两者完美地合二为一，要么在打拳时忘了吐纳，要么注意力一落到吐纳之上，拳法就乱了步伐。当时何爷教他的时候告诉他，如果一时做不到将两者完美地结合在一起，可以分别练习，分别练熟，等境界到了，两者就自然完美契合了。