任你博

紫云真人身材消瘦，但是却是一个内外兼修的高手，不仅在道教内家功法上卓有成就，更在外家功法上颇有成就，别看他瘦弱，单拼气力，三五个大汉都不是他的对手，很多人对外家功的理解都有误区，认为是锤炼**，但是所谓外练筋骨皮，可提到肉？肌肉力量无法和筋骨的力量相提并论，而且肌肉锻炼过度就会加速身体的老化和**的崩溃，于身体没有益处。