任你博

“你只看秘籍，无疑是纸上谈兵，空有理论，而无实据，这样是练不出功夫的。想要把心意把练到高深境界，需要在‘空’字上下功夫。做到心空、身空、目空。心空则气闲神定，无所思虑，无所畏惧；身空则腾挪辗转自如；目空则一切不在眼里，达到无我无敌的境界。到了这一步，心意把就是禅的境界，所以它未尝不是一门禅功，能修身养性。”