作者 边缘人类
类型 言情
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陈浩笑着解释道:“他没有说错,可是你理解错了。他说的睡觉前喝酸奶指的是饭后一个小时喝,这样有助于消化和睡眠。如果是睡觉前五分钟再喝,会促进消化系统的消化工作,反而提高了神经系统的兴奋性,你怎么可能睡得着呢?”