江湖再见 · 武侠
加入书架 · 6788
字数
475059
阅读
333963
推荐票
471558
打赏
064711
其中，武装越野和泅渡是贯穿整个训练过程的，越野基本上是每天最少来个五公里，泅渡也就是游泳则根据条件每周安排两次以上。再就是一些力量型的训练，属于每天的必修课。至于射击和驾驶等科目，则都是根据条件，以周为时间单位安排训练。
