我吃西红柿 · 体育 · 6974万字
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看到凌芸这样，张雷也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道：“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”
