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每天固定的两个小时的体能修炼后就是每天太阳快要升起的时候，这个时候杨风便会开始修炼九阴真经和九阳神功，而由于之前易筋锻骨篇初步体现了效果，将杨风体内的杂质给排出体外之后，他修炼起这两种神功的速度大大的提高了，体内的真气越来越多，估计再有一段时间就可以突破到二阴二阳的境界，也就是先天境界了！