任你博

谁知道严小开一说起来竟然没完，继续不停的道：“还有，平时不要吃脂肪太高的食物。也不要高糖饮食，这样容易患上孕妇糖尿病的。寒凉，辛辣的东西也要尽可能的少吃，不要加重肠胃的负担。要吃些含维生素较多的食物，例如胡萝卜，花菜，西红柿，海带，紫菜，菠菜，油菜，鸡肉，鸭肉，猪肉，鱼肉，牛肉，虾等等，水果也要多吃，例如苹果，梨子，香蕉，樱桃，草莓，葡萄等等。坚果也要吃一些，例如核桃，杏仁一类的，对了，还要补钙，要喝宝灵孕宝……”