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旺仔老馒头
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杨风这次没有像以前那样安排自己的修炼计划，因为自己已经达到了先天大成的境界，体内真气循环往复，生生不息，根本不需要在刻意的等候某个时间学修炼真气了，在平时锻炼的时候就可以自行吸收天地间的阴气和阳气来增加真气了。
