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静静看了陆云一眼，沧月转身走到师妹身边，盘坐运功。含笑的看了傲雪几眼，陆云一个人走向那护城光罩，轻轻坐在一丈外。回头见大家都在运功恢复真元，陆云也盘腿而坐，开始探测自己体内的情况。双目微闭，陆云施展内视之法，仔细的观察着体内的情况，发现全身经脉中，一股血煞之气被牢牢压制住。陆云明白这血煞之气的缘由，心里忍不住想要将它炼化。正好此时有空，陆云想到了便开始做。