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古太极分为四重境界，一重就是现在最普通的，绝大多数人都会的锻体阶段；二重为拟声阶段，打太极的时候可以模仿出各种声音，虎，豹都可以，达到这一阶段的人极少；三重就是涤体阶段了，相传达到这个阶段的高手，可以领悟到真正的太极心法，通过太极运动将体内的杂质全部排除，寿命也可以延长，这个阶段的高手我只见过三人，你是第三个；最后一个阶段为通灵阶段，没有人知道这是一个什么样的境界，只是在古书上有过一些文字记载而已……怒沧海如实相告，并没有任何的藏拙。
