任你博

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作者：92精品久久
类别：现实
字数：2812MB

92精品久久

内容介绍：更新时间：2025年01月28日 07:38
那大纲写得极细，一个简单的立正，光其动作要领就有近百个字。上头用一句顺口溜，囊括了其精髓‘三挺一睁一正直’。‘三挺’即挺腿、挺腰、挺胸；‘一睁’是眼要睁大，目视前方；‘一正直’是头要正，颈要直。
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