江东河 · 武侠
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中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，气血通畅，疼痛则消，拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵；内毒能随时排出，则肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然减缓或消失。
