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对一般修士而言，最艰难的是第一点，第二点对炼气境修士来说极为艰难，因为炼气境修士吸纳入体的灵力都是零落散步在周身气脉中，很难集中汇聚，但在修士一旦修炼到凝元境之后，却反而会变得十分简单，因为凝元境修士已然开辟了丹田气海，全身灵力尽数汇聚在此，同时随着境界攀升，对体内灵力的操控力随之大进，所以很容易就能做到。