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作者：极品小仙女自慰喷水
类别：体育
字数：6400MB

极品小仙女自慰喷水

内容介绍：更新时间：2024年12月04日 06:11
所谓“听息”，就是听自己的呼吸之气。前面我们说了，静功要求自然呼吸。听息的方法，就是两耳内听，即摒除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气。初步入手只用耳听，不加任何意念。
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